Ingin Terhindar dari Osteoporosis? Makan Jengki, dong

Dewasa ini osteoporosis bisa mengancam berbagai usia, apalagi bagi yang jarang mengonsumsi kalsium. Kita tahu susu merupakan sumber kalsium paling populer. Tapi bagaimana dengan mereka yang alergi minum susu? Tentu harus mencari penganan alternatif yang mengandung kalsium.  Beruntunglah, sebagai negara maritim kita punya sumber kalsium melimpah, yakni ikan teri.

Ikan teri mudah didapat hampir di seluruh perairan Indonesia. Oleh karena itu, ikan teri menjadi salah satu ikan yang cukup banyak dikonsumsi sebagai lauk pauk. Sebetulnya ikan teri banyak jenisnya, namun yang cukup populer di kalangan ibu-ibu adalah ikan teri nasi atau teri medan dan ikan teri jengki (Stolephorus insularis; latin).

Mimpi-mimpi Seperti Ini Bisa Menunjukkan Kondisi Kesehatan Anda

Semua orang pasti pernah bermimpi saat tidur, baik mimpi indah maupun mimpi buruk. Ada banyak cara untuk menafsirkan mimpi, misalnya terkait dengan peruntungan. Secara medis, bisa punya menunjukkan status kesehatan.

Diperkirakan, manusia mengalami mengalami 4-6 mimpi dalam semalam. Namun dari sekian banyak mimpi, hanya sekitar 2-3 yang bisa diingat saat bangun tidur. Dibanding laki-laki, perempuan lebih banyak mengingat mimpi.

Beberapa penelitian mengaitkan jenis-jenis mimpi dengan status kesehatan seperti dikutip dari Daily Mail.


1. Mimpi buruk

Kemungkinan penyebab mimpi buruk adalah pemakaian obat-obat jantung dan tekanan darah tinggi golongan beta blocker, gangguan migrain, maupun kurang tidur. Obat-obat golongan beta blocker diyakini mengubah komposisi kimia otak sehingga memicu terjadinya mimpi buruk.

Lemah jantung juga sering memicu mimpi buruk saat tidur. Hal itu dibuktikan dalam penelitian pada 6.000 orang dan dipublikasikan di Netherland Journal of Medicine. Menurut penelitian ini, seseorang dengan denyut jantung tidak teratur akan mengalami peningkatan risiko mimpi buruk sebanyak 3 kali lipat.

Kemungkinan penyebab lainnya adalah gangguan pernapasan. Berkurangnya pasokan oksigen ke otak memicu perubahan komposisi kimia yang menghadirkan mimpi buruk saat tidur.

ALASAN UNTUK MENIKAH YANG TEPAT MENURUT ILMIAH

ALASAN MENIKAH, KARENA DIA YANG TERBAIK ATAU DIKEJAR WAKTU?

"Pada akhirnya perasaan cinta dan kesungguhan hati akan memenangkan keadaan, sementara hubungan yang terjalin karena keadaaan akan berakhir dikalahkan oleh keadaan pula."

      Alasan menikah setiap pasangan tentunya berbeda-beda, mulai dari saling cinta, perjodohan, atau hal lainnya. Namun, pernikahan tentunya merupakan keputusan yang harus disiapkan secara matang tanpa ada keterpaksaan. Karena menjalin kehidupan rumah tangga bukanlah perkara yang mudah, Anda dan pasangan dituntut untuk saling berbagi agar kehidupan rumah tangga tetap nyaman.

Sudah tepatkan alasan Anda untuk menikah bersama pasangan? Jika belum, sebaiknya matangkan kesiapan bersama pasangan terlebih dahulu, agar kehidupan rumah tangga tetap harmonis. Nah, berikut beberapa alasan menikah yang tepat untuk mendapatkan kebahagiaan dalam menjalankan kehidupan rumah tangga, yaitu :

Membahagiakan diri sendiri.

     Membahagiankan kedua orangtua tentunya menjadi kewajiban bagi setiap anak, namun jangan jadikan ini sebagai alasan untuk menikah. Tentunya orangtua akan lebih senang lagi jika melihat Anda bahagia saat ingin menikah dan menjalakan hidup yang harmonis bersama pasangan yang dicintai. Justru orangtua akan merasa sedih, melihat anaknya teburu-buru menikah hanya untuk membahagiakan mereka. Pastikan alasan Anda untuk menikah adalah membahagiakan diri bersama pasangan.

Ketumbar Bisa Meredakan Polusi Tanah

Polusi yang terjadi di kota besar meliputi tiga hal: udara, air, dan tanah. Tempat pembuangan sampah kota dan pabrik jadi contoh penghasil limbah logam berat seperti timbal, tembaga, arsenik, kadmium dan merkuri yang membuat tanah tercemar.

Namun tahukah Anda? Tumbuhan cilantro, atau orang Eropa menyebutnya coriander, dan masyarakat Indonesia mengenalnya sebagai ketumbar merupakan jawaban masalah polusi pada tanah. Tanaman rempah ini diklaim sebagai bahan "biosorbent" atau penyerap biomassa yang menjanjikan untuk membersihkan logam-logam berat yang masuk ke air tanah dari berbagai pabrik di negara berkembang.
 

Kesimpulan ini didapat dari hasil penelitian  Ivy Tech Community College di Lafayette, Indiana. Seperti dilansir VOA, Douglas Schauer sebagai kepala program emimpin sejumlah mahasiswa di Tula Valley di dekat Mexico City mencari bahan murah dan berlimpah yang dapat digunakan untuk menyaring limbah polusi industri di air tanah. Mereka menguji sejumlah tanaman liar berlimpah, yang dapat dikeringkan dan dihancurkan.

Dengan Protein ini Manusia Tak Lagi Butuh GPS

Tanpa disadari, manusia sebenarnya bisa melihat medan magnet bumi karena adanya suatu senyawa dalam mata. Ada kemungkinan, nenek moyang manusia dulu punya kemampuan tersebut. 

Sebuah studi menunjukkan bahwa ada kemungkinan protein bernama cryptochrome terdapat pada retina. Protein tersebut banyak didapati pada hewan dan tumbuhan sehingga beberapa spesies bisa menggunakan medan magnet bumi untuk melakukan navigasi.

Elektron dalam molekul cryptochrome saling terkait. Medan magnet bumi menyebabkan elektron bergoyang. Reaksi kimiawi untuk merespons goyangnya elektron tersebut membuat burung dapat melihat medan maget dalam warna-warni. 

Para peneliti sebelumnya mengira cryptochrome tidak memiliki banyak keuntungan bagi manusia sehingga tidak dapat mengenali medan magnet seperti burung. Karenanya, manusia butuh patokan atau perangkat GPS untuk mengetahui arah.